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空腹可以喝苏打水吗?

作者: 日期:2019-3-16 14:27:03 人气:15

  大家都知道苏打水属于健康饮料,它可以综合胃酸也可以美容养颜,是无论男女老少都可以饮用的健康饮料。前几天有人问小编,空腹可以喝苏打水吗?下面苏打水招商小编就为大家讲解一下。

空腹可以喝苏打水吗?

  一、空腹喝苏打水不好,因为苏打水中含有多种物质。空腹喝苏打水的话会打乱胃酸的分泌。所以早上空腹不要喝苏打水,可以喝一杯温开水。

  二、如果人体胃酸分泌过少的话,不建议饮用苏打水。因为苏打水呈弱碱性,对于胃酸分泌少的人群,不但状况没有得到改善,有可能还会加重。苏打水有解酒的作用,酒后饮用效果比较好。

  三、苏打水是呈弱碱性的水,它里面的碳酸氢钠可以中和胃酸,强化肠胃吸收、健胃。不管什么东西,适当才是最有效果的,所以小编在这里提醒,虽然苏打水比较好,比较健康,但是不建议长期饮用。下面来看一下哪些人适合喝苏打水?

  1、痛风病人可以喝苏打水,有利于尿酸的排泄。

  2、胃酸分泌过多的人群可以喝一些苏打水,可以中和胃酸,如果胃酸分泌过少的人不要饮用苏打水,不然会加重胃酸缺乏。

  3、高血压患者在选择苏打水时要看一下营养标签,如果钠含量每毫升超过了100毫克就不要选择,如果没有超标就可以饮用。

哪些人适合喝苏打水?

  最后苏打水招商小编提醒,健康人同样不适合长期大量喝苏打水,这样会伤害身体,所以对于喝苏打水的量要把握好。