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早安乐百氏蓝莓汁

作者:早安乐百氏 日期:2015-8-20 11:46:20 人气:309

  蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分,进而降低血栓及心脏病危险。研究发现,每周吃5份以上蓝莓能降低心脏病危险。糖尿病患者吃蓝莓有助于调节血糖水平。每周吃5份蓝莓等低升糖指数水果,坚持两个月可显著改善血糖调节能力。

蓝莓汁

  蓝莓中富含微量元素锰,对骨骼发育起到关键作用。研究发现,喜欢吃蓝莓的儿童,其骨质密度高于不吃蓝莓的儿童。蓝莓中的花青素可遏制肿瘤细胞生长,每天吃半杯即可达到抗癌功效。研究发现,吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。

  1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维,占膳食纤维日摄入量的14%。蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动,防治便秘。研究发现,蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果。抗氧化剂可中和体内自由基,增强免疫系统。蓝莓干当零食可提高大脑活力。一项新研究发现,蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退。

蓝莓汁1L装

  蓝莓是一种浆果,又叫蓝莓、笃斯、甸果等,原产于北美洲和东亚。蓝莓汁中含有丰富的花青素,经常食用可以清除体内氧自由基,提高视力、延缓圣经衰弱、提高记忆力等功效。蓝莓汁含有的类黄酮等活性化合物,可以杀灭食源性病原体,有益于乳酸菌的生长。

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